お元気ですか？　今、帰省ラッシュのピークですね！　帰省の方は順調に移動中ですか？

天気予報ですが、北日本は再び荒れた天気になるそうです。
北海道や東北は、日本海側を中心に午後は広く湿った雪が降り、次第に風が強まるようです。

日本海側では、積雪がすでに平年の2～3倍の所があるとのこと！！
普段、雪のない地方から車で行かれる方は運転に十分に注意をし、特に、「急」のつく運転はしないでください！と書いてありました（急発進・急加速・急ハンドル・急ブレーキはダメだそうです）。

また、太平洋側は乾燥した晴天の所が多いとのこと。
東京は13日連続、乾燥注意報が発表されています。
火の元はもちろん、御風邪などひかぬよう、お気をつけ下さい。

天気予報 tenki.jp:
http://tenki.jp/forecaster/diary/detail-4142.html

帰省の御移動には十分に気をつけて頂き、楽しい年末・年始をお過ごしください！

年始は４日から診療致します！！

年始からの「さきやま歯科クリニック」の治療についてはこちらで：
https://www.sakiyama-dc.jp/

練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸

最近、寒さが厳しくなってきましたね・・・。　お元気ですか？

当院は、昨日２７日の午後から休診させて頂いております。

年始の診療は４日からになります。

何か、この期間内に「お痛みが出た」、「詰め物が取れてしまった」など御座いましたら、応急処置ですけれでも、下の医療機関を御利用ください。そのあと、当院に御連絡ください。
お手数をおかけしますが、宜しくお願い致します。

練馬区：
www.city.nerima.tokyo.jp/kurashi/hoken/iryokikan/kyujitsu/kyukan.html
杉並区：
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/guide/guide.asp?n1=120&n2=100&n3=100

御利用される際は、必ず健康保険・各種医療証などをお持ちください。
また、当日事前に電話連絡して頂き、受付時間内にお越しください。

年始からの「さきやま歯科クリニック」の治療についてはこちらで：
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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸

忘年会での暖かい鍋やおいしい御酒、そして甘いデザート・・・

帰省先での家庭料理や郷土料理。そして地元の懐かしい友人との食事会・・・

誘惑❥が多いですね！　どうしても普段より食が進んだり、御酒の量も増えがちですね！

それが楽しみ♪な反面、「正月太り」が怖いですよね！　できれば食べ過ぎても無かったことにしたいものです。

これは皆様にお馴染みの「エノキタケ」です。実はこれから作った「えのき氷」がブームになっているようです！！

これは簡単に言えば「エノキタケをミキサーでペースト状にして煮出して凍らせたもの」で、ダイエット効果があるようです！！　御通じにも良いとのこと！！

毎日摂取していれば血液中の総コレステロールや中性脂肪の数値が減り、生活習慣病の予防になることが報告されています。

この「えのき氷」の作り方は、インターネットの検索サイトで探して頂ければ直ぐに見つかります！！

是非、興味のある方は御試しください！！　エノキタケは安価で手軽にスーパーで購入できますから、御勧めです！！

お正月は骨休みをしながら、御食事やダイエットを楽しんで頂きたいと思います！！

ついでに歯磨きもお忘れなく！！！

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸

昨日の東村山駅で発生した列車脱線事故ですが、乗客約４５０人に怪我は無かったとのことでした。良かったですねヽ(^。^)ノ　大事に至らなくて・・・

White Christmas！！
今日、友人宅でクリスマスパーティーを開催したのですが、その道中に粉雪を見ました。わずかな時間でしたが、貴重な光景でした・・・

友人宅の食事にはローストビーフ、ピッザ、チーズフォンデュ、ボジョレーヌーボーなど特別な今日でしか食することができない食材が沢山並んでいました。そこで珍しいものを発見！？

それは、「シュトーレン（シュトレン）」。ドイツのザクセン州の州都「ドレスデン市」でクリスマス時期に焼かれる郷土菓子だそうです。この地域の方言からシュトーレまたはシュトーレンと呼ばれていたようで、白い粉砂糖に包まれた形状はキリスト誕生の「むつきに包まれた子供」の象徴のようでした。

下の右写真のようにスライスカットして食べたのですが、上にかかっている白い粉砂糖はかなり甘いのでよけて食べました。とてもおいしかったですよヽ(^。^)ノ

是非、皆様も御賞味ください！！　ただ、甘いデザートの後はすぐに歯磨きをして下さいね❤

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸

２０１０年１２月２３日をもって、開業前の勤務先を退職した。

　１年が本当に早い１年であった。気が付けば今年も終わってしまう。

　そう感じる方も多いはず・・・・。

　昨日は久々のお休みで、副院長とお昼から目白のFOUR SEASONS HOTELに

　お茶をしに行きました。

　行く道、師走を感じました。毎日、病院にいると季節を感じることも少ないのが実情で。

　ホテルに到着！！

　いきなりクリスマスツリー！！　お上品なお子様たちがサンタクロースと写真を撮影して

　いました。サンタをいつまで信じていたのか考えてしまいました。

　副院長が頼んだ物。何だ、これは・・・。でも隣のテーブルも、その隣も同じもの・・・。

　わたしはメニューリストで１つだけ理解でき、間違えのないものを注文。

　・・・・・・・・ピーチティー・・・・・・。間違いない。

　何でも間違いなく確実にいくタイプです。

　明日も年末近いのでしっかり来年に向け診療していきます。

　メリークリスマス！！

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　院長　崎山　悠介

メリークリスマス！！

皆様に穏やかな聖なる夜が訪れますように・・・

・・・（話しが変わりますが）
新宿線が１６時３９分頃、東村山駅で発生した列車脱線の影響により、新宿線（小平～所沢駅間）および西武園線の運転を見合わせています。

皆様は無事に御帰宅できましたか？　パーティー会場に到着できましたか？

私は列車脱線事故の影響で、だいぶ帰宅が遅くなってしまいました(T_T)

年末はイベントが豊富で楽しい時期ですが、交通機関のトラブルも多発します。

また医療機関の多くも休診してしまいます。

当院は年末は27日の午前中までの診療、年始は4日から通常診療となります。

ですから、くれぐれも怪我や病気には気を付けて頂きたいと思います。

皆様が健康で楽しい年末年始を迎えられますよう、スタッフ一同、願っております。

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸

この時期はイルミネーションがとてもキレイですね☆彡

最近は自宅のお庭でも多くみられるようになり、寒さと時間を忘れてみとれてしまいますヽ(^。^)ノ

皆さん、お元気ですか？　御風邪をひかれておりませんか？

年末に疲れが出ておりませんか？

歯茎がはれたり、親知らずの歯が痛んだりしておりませんか？

当院では土・日曜日も診療しております。心配な点がございましたら、お気軽にお越しください。

今年は色々ありましたけれども、元気かつ健康な状態でクリスマス❥や新年☀を迎えて頂きたいと思います。

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸

こんにちわ！もうすぐクリスマス、今年は連休で盛り上がりそうですね☆
さきやま歯科クリニックは祝日２３日はお休みですが２４日、２５日は診療しております(・。・;
年末に向けて当院もたいっへん混雑しておりまして、最近はお昼もあまり時間がないときが多かったのですが今日はいつもより少し早く診療が終わり、以前から行ってみたかった患者さんが
やっているカレーやさんに行ってきました！
お話は聞いていたんですが場所が分からず、患者さんに聞いてみたら丁寧に地図を書いて
いただき、無事にたどりつけました☆
外までいい香りがしていました♪

メニューには初めてみるカレーもあったりで迷ってしまいましたが、
試食までさせて頂き、一人二種類のカレーをセレクト！
なんとカレーなのにハーフ＆ハーフができるんです！！
すごい！！お得感！！

こちらがスタッフ黒澤さんの頼んだグリランカ＆もーもー

お肉がスプーンで切れちゃうくらいやわらかい！
グリランカ！？初めて聞く名前ですね☆
辛さもあるのにマイルド～

私が頼んだチャミメシ＆もーもー

チャミメシ？！こちらも初めて聞く名前・・・
お野菜もお肉もたっぷりでおいしい～
これはおうちでは作れないな・・

セットのサラダとスープ

これにさらに一品おかずがついていました！
とってもボリューミー(^○^)でもごはんの量など調節して頂き全部おいしく頂きました♪
他の味も次回試してみたいな～^m^
今日は抜け駆けして黒澤さんと二人でお邪魔してきましたがまた今度みんなでいきたいと思います
『ａｎａｌｏｇ』というカレー屋さんです☆
サラダのポテトも美味しかったな～

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　スタッフ　菊田

はじめまして！　今月から勤務しております、歯科医の阿部です。
患者様にとってわかりやすくて、安心安全で痛くない治療を目指します。
どうぞ宜しくお願いします！

・・・
ところで話が変わりますが、先々週の週末に知り合いが表参道にて初ワンマンライブをしたので、応援がてら観に行ってきました！　最前列に座ったので照れましたが、彼女は生き生きと歌っていました♫　キラキラしていました★☆　とても良かったです)^o^(

・・・
年末から年始にかけて、お出かけをする方が多いかと思います。気温が低く乾燥し風邪が流行る時期です。手洗いやうがいをしっかりして頂いて、御風邪をひかぬよう、どうか御自愛ください。

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸

はじめまして！　今月から勤務しております、歯科医の阿部です。
患者様にとってわかりやすくて、安心安全で痛くない治療を目指します。
どうぞ宜しくお願いします！

・・・
ところで話が変わりますが、先々週の週末に知り合いが表参道にて初ワンマンライブをしたので、応援がてら観に行ってきました！　最前列に座ったので照れましたが、彼女は生き生きと歌っていました♫　キラキラしていました★☆　とても良かったです)^o^(

・・・
年末から年始にかけて、お出かけをする方が多いかと思います。気温が低く乾燥し風邪が流行る時期です。手洗いやうがいをしっかりして頂いて、御風邪をひかぬよう、どうか御自愛ください。

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練馬区・杉並区の歯医者さん「さきやま歯科クリニック」　歯科医　阿部宏幸